運動比記

運動比記。卵巢癌病友May因為治療而打停經針造成骨質疏鬆，一次從樓梯摔下來，讓她膝蓋韌帶斷掉兩條。雖然不需要開刀，復健科給的處方是運動治療。來聽聽什麼是運動處方，而May為了她的身體還做了那些嘗試。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。乳癌病友慧玫生病後會乖乖的運動，是因為她發現治療後末梢神經麻痺，連做菜時切到手指頭都不知道痛。從瑜珈課、太極、體適能課，原本是不得不做的事情，現在她開心享受運動後的身心舒暢。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。卵巢癌病友Eve非常喜歡水上運動，想是因為小時候常跟家人運動有關。講到她的寶貝孩子也不怕水，Eve的語氣透露著喜悅與得意。來聽他的分享。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。卵巢癌病友Eve非常喜歡水上運動，想是因為小時候常跟家人運動有關。講到她的寶貝孩子也不怕水，Eve的語氣透露著喜悅與得意。來聽他的分享。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。何杰金氏症病友虹汝在這集首先談到了當初罹癌與復發時的心境轉變，接下來她分享的是當年在紐約念書時參加馬拉松賽的經驗。近來虹汝也開始騎車，來聽聽她與黛比談到想要參加的馬拉松與自行車賽事。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。晶晶是在四年前發現子宮頸長有瘜肉，原本以為是良性的，最後卻確診為子宮頸癌。
晶晶從小是個胖子，後來開始以重訓為運動方式，生病後也特別注意飲食。去年頸椎受傷後，她則改採取健走來維持健康。笑稱自己正處於「大齡追夢叛逆期」的她，正考慮要參加馬拉松，而在與黛比對談後，忍不住驚呼：「我好像找到2024年新的目標了」，我們來聽聽晶晶計畫了哪些新挑戰。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

今晚繼續來聽聽乳癌病友乙先的運動比記。乙先是在1年半前發現罹患乳癌2期，從花蓮北上到台北治療，並且參加了臨床實驗。在上集的節目中，乙先談到與家人行走登山步道，卻因無法完成而心生挫折。今晚她繼續分享在做了第三次化療後，即便當時溽暑，她卻打寒顫、渾身虛弱、臉色蒼白。那時她直覺，若再繼續下去，她的身體會垮掉，於是她開始去尋找讓自己「流汗」的方法。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。乙先是在1年半前發現罹患乳癌2期，從花蓮北上到台北治療，並切參加了臨床實驗。乙先可愛的說自己不怎麼運動，但是依然非常認真地將自己的運動劃分了三個階段。今晚，且先聽乙先說說當初怎會覺得運動是浪費時間，又怎麼因為生病而改變了想法。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。下咽喉癌病友家修透過食道語，重拾溝通的能力，一路走來實屬不易。今晚他談起了以癌友身分參加第一次的自行車環島，在事前參加的培訓，以及完成後的感受。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。資深病友榮格格確診四次癌症，經歷5次手術，化、放療，和5年荷爾蒙治療。在乳癌治療後，榮格格開始改變飲食，而在罹患肺癌後，她增加了運動。先從呼吸運動做起，從爬樓梯，練陶笛，到之後的返老還童氣功，循序漸進的增加運動量與時間。我們來聽聽榮格格的分享。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。甲狀腺乳突癌病友小A因為手術緣故，頭部往後抬時會有拉扯感，因此會不自覺的往前傾，為此小A特別去學瑜珈，一是作為運動，同時也希望能改善頸部狀況。除此之外，小A還學了成人芭蕾舞。芭蕾舞可能是很多小女孩嚮往學習的舞蹈，小A是如何想要開始的呢?來聽聽她的分享。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。卵巢癌病友揭喜曾經因為工作關係而短暫的領略登山之美，但是在生病後，由於手術的緣故，她先用散步來運動，之後因緣際會，在蘇州接觸到結合瑜珈與道家精神的「慢瑜珈」。回國後她進一步練習TRX，加上空中瑜珈。令人驚喜的是，她的夢想是當瑜珈老師。來聽聽揭喜的分享。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。瑤哥的運動生活可說是多采多姿，不但曾任視障協力車的活動企劃，視障路跑的總幹事，還能夠帶領視障朋友登高山。三年前瑤哥確診攝護腺癌，治療之後覺得體力不如從前，再加上年紀漸長，體力活動不似之前熱絡，但是他坦然接受，逐步調整修正，希望體力能慢慢回來。來聽聽瑤哥的分享。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。在 #台灣露德協會 服務的光哥是位 #愛滋病感染者，沒想到在2022年的七月又確診淋巴癌。光哥一直有運動的習慣:游泳、拳擊、騎車、爬山，而在6年前開始接觸 #羽毛球，更是規律練球，甚至找教練指導。今晚光哥會談到他對羽球的喜愛，也認為運動是維持健康的必要。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。乳癌病友晉曾經是個運動選手，因故退出後，偶而也會騎車、跑步與打羽毛球。生病之後，在高中室友的鼓勵下，兩人一起運動。晉會上皮拉提斯，也參加日本舞踊課程，尤其是後者，她認為帶給她最大的改變。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

運動比記。乳癌病友家屬宜文從小就是運動健將，但是在高二時腰部受傷，進而中斷了訓練，不久後發現椎間盤突出，從此疼痛成為生活中揮不去的困擾，直到38歲的時候才開刀治療。因為椎間盤突出，曾經讓她體重暴增，直到治療後，在一位前輩的啟發下，她才開始做瑜珈，之後又增加了踏步機的運動，同時也非常注意飲食，隨時記錄所攝取的食物。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

#運動比記。 #乳癌病友 瑪格莉特在生病前並不怎麼運動，但是病後卻完全遵照醫囑，開始走路，而且不讓自己有一天落下。來聽聽她是如何督促自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

#運動比記。#泌尿系統上皮癌 病友伶芸會固定做瑜珈與皮拉提斯，而由於仙山擅長球類運動，所以她對羽毛球也不陌生，經常約三兩朋友打球。談到想嘗試的運動信木，鐵人三項是其中之一。或許未來能看到她出現在親子路跑賽上?

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

#運動比記。#乳癌 病友美寶在20年確診罹癌。生病的時候會到公園走走，後來接觸了達摩養生氣功，接下來在家附近的學校學習返老還童氣功，這麼多年來幾乎從不間斷；她找到了有益自己的功法。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments

#運動比記。#神經內分泌瘤 病友中瑋在確診前就開始游泳，之後登山、上健身房增強下肢與重量訓練，到現在的皮拉提斯。她說，運動對她來說是一個與自己對話的過程。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments